Por intermedio de la plataforma Zoom, la nutricionista Lucia Andrijic brindó una charla de nutrición en el deporte de la que participaron gran parte de las jugadoras de los equipos de Primera, Reserva y Escuelita.
La especialista explicó las cuestiones básicas y la importancia de una buena alimentación para las deportistas adolescentes, jóvenes y adultas que se hicieron presentes en la videoconferencia. "Para una alimentación saludable tiene que controlarse la cantidad, la calidad, la variedad de los alimentos y el orden al momento de comer", indicó.
Después de ahondar en otros temas, Andrijic respondió las inquietudes de las jugadoras, que se basaron en conocer más sobre la ganancia de masa muscular para tener un mejor rendimiento. También se profundizó en lo referente a la hidratación y alimentación en la previa, durante y después del entrenamiento y la competencia.
Esta charla fue la segunda en la que se reunió a gran parte de las personas que tienen un vínculo directo con el fútbol femenino, tras la realizada con Luis Martín, el preparador físico de la Selección Nacional Masculina. La idea es continuar con este tipo de encuentros virtuales, para continuar con el aprendizaje durante esta etapa de confinamiento obligatorio que modificó el normal desarrollo de las actividades.
